2024年 11月17 日，一竞技迎来一场意义非凡的活动 ——“身心健康教育” 思政大讲堂盛大开讲。这一讲堂由盛书文老师主讲，聚焦学生成长关键节点，致力于全方位护航学生迈向健康未来。

当日，现场气氛热烈，师生代表齐聚一堂，共同开启这场知识与心灵的探索之旅。此次大讲堂围绕新生刚入大学这一重要过渡阶段，精准发力，旨在化解学生内心的焦虑情绪，引导他们树立珍视生命、热爱生活的积极态度，逐步培育健康意识，助力养成良好生活习惯，全方位提升身心素养。

对于刚踏入大学校门的学子们而言，大学生入学适应期是一段充满挑战与机遇的关键阶段。告别熟悉的高中校园、家人朋友，来到全新的大学环境，一切都需要重新摸索与适应。在这段时期，同学们面临着学习模式的巨大转变，从高中紧凑且有老师时刻督促的课堂，过渡到大学相对自主、需要自我规划学习进度的模式，不少同学一时难以找准方向。主讲盛书文老师则凭借专业的心理学知识，剖析青春期情绪的复杂性，分享应对心理压力的实用技巧，让学生们在面对成长的烦恼时有了“定心丸”。

盛老师深入浅出地引导同学们在生活方面，学会独立打理个人事务，与来自五湖四海、性格各异的室友共处一室，协调作息、磨合生活习惯；社交方面，积极融入新的集体，结识新朋友，参加各类社团活动拓展人脉，寻找志同道合之人；心理方面，或许会因离开家乡的思念、学业竞争的压力、未来职业规划的迷茫而产生波动。然而，正是这一波动与适应期，如同破茧成蝶前的挣扎，促使自己在历练中成长，逐渐蜕变成为独当一面、适应社会发展需求的新时代大学生，为未来的人生之路筑牢根基。新颖的“健康三角” 理论，强调身体、心理与社会适应能力协同发展的重要性，赢得台下同学们阵阵掌声。

这场思政大讲堂犹如一场及时雨，滋润着学前学子的心田，为他们的成长之路铺就坚实基石，也为全体学生工作者照亮前行方向，共同开启身心健康教育新篇章。（审核：闻刚，通讯员：陈柏林）